czwartek, 20 września 2012

Żółta cukinia w roli głównej - cukiniowa zupa krem i warzywny obiadek malucha!!! :)

Po południu razem z synkiem wcinamy obiadek, a może raczej jest to lunch. 
Ja wcinam swoją zupę, bąbelek wcina swoją. 
Choć wyglądają bardzo podobnie :)   
Nie ma to jak pożywna zupa krem!!!
Poniżej przepisy na obie:



Zupa krem z cukinii.

Składniki na dwie duuuże porcje:
Cukinia żółta duża lub dwie mniejsze;
dwie duże marchewki;
filet z kurczaka - pojedynczy, ugotowany;
średniej wielkości cebula;
lubczyk świeży lub suszony, sól, pieprz;
0,5 łyżeczki kurkumy;
ok. 3/4 l bulionu.

Cukinie i marchewkę obieramy i myjemy; kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni, aż będą miękkie i szkliste. Dodajemy cebulkę pokrojoną w kostkę i jeszcze chwile podsmażamy.
Warzywa przekładamy do garnka i zalewamy bulionem - w takiej ilości, aby "przykryła" jarzynki. Gotujemy ok. 10 min. Później doprawiamy lubczykiem, solą, pieprzem i wsypujemy kurkumę - dla aromatu i dla koloru :)
Z zupki wyciągamy 2 - 3 łyżki pokrojonych warzyw - posłużą później jako dekoracja - a resztę miksujemy na krem.
Zupę rozlewamy na talerze. Kroimy pierś z kurczaka na mniejsze cząstki - można ją troszkę podsmażyć. I wkładamy do zupy. Posypujemy wyciągniętymi wcześniej warzywami.

SMACZNEGO!!!




Warzywny obiadek malucha:

Składniki:
2 marchewki;
1 pietruszka;
mały kawałeczek selera;
ziemniak;
pół małej dyni;
przegotowana woda;

Warzywa (najlepiej z ekologicznych upraw lub z własnego ogródka :) ) obrane i umyte kroimy w podobnej wielkości kawałki, tak żeby mieć pewność, że równo się ugotują. Gotujemy je na parze przez około 15 min., aż będą miękkie.Warzywa przekładamy do blendera i miksujemy dodając tyle przegotowanej wody by wyszedł gładki przecier. Odstawiamy do wystygnięcia. Możemy przechowywać przecier (zamknięty) w lodówce przez dwa dni lub w zamrażarce do miesiąca.




4 komentarze:

  1. alez przepyszna zupka ;) mniam mniam
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie;)

    OdpowiedzUsuń
  2. maluszek będzie zachwycony!:)

    OdpowiedzUsuń
  3. urocza, taka żółciutka zupka ;) mniam!

    OdpowiedzUsuń
  4. O! A ja dzis szukalam jakiegos dania z dyni dla mojego S :)
    thx bedziemy tu zagladac :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Twój komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...