Od czasu do czasu trzeba zrobić sobie przerwę...
Naładować akumulatory...
Z pomocą przychodzi mąż, który chętnie przejmuje opiekę nad synkiem, a ja wskakuję do wanny z bąbelkami, z maseczką na twarzy.
Nie byłabym sobą gdybym takiego odpoczynku nie wsparła kulinarnie...
I tak właśnie powstała sałatka owocowa i koktajl mocno witaminowy.
Składniki:
1 pomarańcza
1 gruszka
1 jabłko
1 banan
garść winogron czerwonych
1 łyżka otrąb z żurawiną
1 łyżka miodu
2 łyżki soku z cytryny
Owoce kroimy, (pomarańcze i banany obieramy -oczywiście) i układamy warstwami w miseczce. Z miodu i soku z cytryny robimy sosik i polewamy owoce. Wszystko posypujemy otrębami z żurawiną.
Koktajl witaminowa bomba.
Składniki:
1/2 grejpfruta
1 pomarańcza
sok z połówki cytryny
1 łyżka miodu
Obrane i pokrojone owoce wrzucamy do blendera, dodajemy sok i miód.
Wszystko miksujemy, przelewamy do szklanki i gotowe!!!
Mniam Mniam!!!
Jak owocowo:)
OdpowiedzUsuń