poniedziałek, 15 lutego 2016

Dietetyczny deser czekoladowo-kawowy.

Weekend już za nami. 
Pozostają po nim tylko wspomnienia 
i smak czekoladowo-kawowego deseru w wersji dietetycznej.





Czekoladowo-kawowy deser.
Składniki na 2 porcje:
200 ml mleka 0,5 %
150 g jogurtu naturalnego
4 łyżeczki kakao
2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
1 łyżeczka stewii
2 łyżeczki żelatyny

Żelatynę zalewamy 3 łyżkami zimnej wody i odstawiamy na chwilę. W rondelku podgrzewamy mleko, do którego dodajemy kakao, kawę i stewię. Ściągamy z ognia i dodajemy żelatynę. Mieszamy dokładnie. I odstawiamy do przestudzenia. Następnie dodajemy jogurt naturalny i przelewamy do szklanek. Wstawiamy do lodówki co najmniej na 3 godziny, Przed podaniem możemy posypać orzechami.

Smacznego!!!


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za Twój komentarz :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...